APRENDER A SER FELIZ

Un saludo a todos los miembros de este grupo, me presento: trabajo con adultos y mayores y quiero compartir con vosotros una pequeña  reflexión:

Para envejecer bien primero hay que aceptarlo, si lo miramos desde un prima positivo, debemos aceptar el paso del tiempo, con una postura alegre, sin egoísmo, aprendiendo a ser amables, sin quejarnos y manteniéndonos fieles a lo que somos. Debemos aprender de los demás, sin llegar a aburrirlos con nuestras manías, a ver que las cosas aunque algunas veces vienen mal, también tienen un lado bueno, y, por supuesto, a conservar nuestro sentido del humor.

Hay que enseñarles el arte de vivir, disfrutar y relacionarse. Es necesario darles estrategias y habilidades intra e interpersonales con la intención de lograr mejorar su sentido del humor para superar fustracciones, sobrellevar desencantos, superar duelos, desterrar momentos de apatía así como valorar aquellos momentos, situaciones y personas que nos hacen reír y divertirnos, con el objetivo de establecer una buena comunicación consigo mismo y con las personas con las que se interrelaciona y con el entorno.

Si quereis conocer algo mas de mí, pongo a vuestra disposición un blog:

http://haciaunavejezdigna.blogspot.com/

Un saludo y una gran sonrísa

 

Miren, hay palabras inspiradoras, frases motivadoras y no hay nada como eso para reflexionar y tratar de ser feliz. Pero la felicidad compartida es lo mejor que existe...

Para afirmar...ponle músiquita...murmullos...sónido.

                       "Soy una mujer...soy un hombre feliz"

                       "Soy un hombre...soy una mujer muy feliz"

                       "Yo me respeto"

                       "Yo me cuido"

                       "Yo soy una buena persona"

                       "Yo soy un buen hijo"

                       "Yo disfruto mis abundantes ingresos"

                       "Yo aprendo algo nuevo cada día"

                        "Yo bailo...cocino...hablo... muy bien"

                        "Yo amo la Vida y soy muy feliz"

  Ahora,no te quedes sólo,en la repetición...visualizáte...cocinando,bailando,hablando...cuando hagas la afirmación,por ejemplo.Házlo,con cada una ...es importante verte FELIZ...cuando afirmas:"Soy una mujer ...un hombre...feliz"         

Les saludo:

Hoy me acabo de unir a SIGO JOVEN y al GRUPO APRENDER A SER FELIZ...!!!!!!! Deseo un poquitin de ayuda asi q aqui estoy para aprender y compartir con ustedes.

Gracias