Consejos para viajar en avión

Si has elegido el avión como medio de transporte para estas vacaciones, es necesario que sigas una serie de consejos que te evitarán molestias y harán tu viaje más agradable.

Imagen viajar en avión de Nerea Ureña Gómez Los cambios de presión pueden afectar a nuestros oídos taponándolos. Esto lo evitaremos con medidas tan simples como masticar chicle o sonándonos la nariz. La humedad también sufre cambios dentro de la cabina del avión (entre un 10 y un 20%), lo que nos puede provocar sensación de mayor sequedad en piel, vías respiratorias y córnea. Esta sensación la podremos evitar si el día anterior prescindimos del café o el alcohol ya que tienen un poder deshidratante. Durante el viaje podremos beber agua y zumos y aplicarnos crema hidratante.

Dentro del avión está terminantemente prohibido fumar. Las personas especialmente dependientes pueden sufrir crisis de ansiedad por ello; para evitarlo se recomienda utilizar productos sustitutivos de la nicotina como parches o chicles.

El espacio reducido de la cabina del avión pueden provocar en algunas personas hinchazón de pies, manos o tobillos, por lo que se recomienda dar frecuentes paseos por los pasillos (salvo en las maniobras de despegue y aterrizaje) y llevar ropa amplia y transpirable.

Y por último, para evitar el mareo no vueles con el estómago vacío y duerme lo suficiente antes de embarcarte. La falta de azúcar en sangre puede ser un motivo de mareo, así que procura consumir algún dulce durante el viaje.