Asociación Canaria de Desarrollo Individual y Familiar CAMINANDO

Objetivos:

BLOQUE A.

1.-Desarrollar la toma de consciencia corporal.

2.-Ampliar la expresividad a tráves del movimiento consciente.

3.-Conocer técnicas de trabajo corporal,respiración y equilibrio homeostático.

4.-Manejar la comunicación intra-interpersonal a través del cuerpo.

5.-Facilitar bienestar en la vida cotidiana

BLOQUE B.

1.-Mejorar eficiencia personal y laboral

2.-Ampliar la autoestima

3.-Enriquecerse con técnicas de comunicación asertivas

4.-Tomar consciencia de los mecanismos de defensa

5.-Reducir los pensamientos e introyectos negativos

6.-Facilitar la expresión emocional asertiva

7.-Reducir el nivel de estrés personal

Contenido de la actividad:

BLOQUE A.

1.-Juego y expresión corporal consciente

2.-Creatividad a través del movimiento corporal

3.-Intracomunicación e intercomunicación a través del movimiento corporal

4.-Lenguaje corporal

5.-Emociones y movimiento corporal

6.-El uso de la música en el movimiento corporal

7.-La homeostasis a tráves del movimiento corporal

8.-Técnicas de Respiración Consciente

9.-Bionergética y resiliencia

10.-Aplicación en la vida cotidiana de la armonía corporal en el estar

BLOQUE B.

1.-Yo y los otros

2.-Mecanismos de defensa

3.-Introyectos y creencias

4.-Pensamiento positivo

5.-Expresión corporal

6.-Representaciones

7.-Autoestima

Observaciones:

Material: Ropa cómoda.

Alicia Santana Rodríguez (Ponente)

Francisca María González Peñate (Ponente)

José Carlo Suárez Ramírez (Ponente)

José Manuel Cruz Ortiz (Ponente)

Fin de Matrícula: 26/01/2012

Fechas de Impartición: 31 de Enero al 24 de Abril de 2012

Horario:17:00-19:00.

Número de Horas del Curso:18

Número de Plazas Ofertadas:100

Precio:

TARIFA ÚNICA:15€

Lugar:Gabinete Psicopedagógico-Edificio Anexo a La Granja, Avda.Marítima S/N  Campus universitario de San Cristóbal.

Destinatarios:

Quien quiera ir mayor de edad, perteneciente a la universidad o no. Excepto formadores o estudiantes en formación relacionados con el tema (Psicología,terapia,consultores,coaching..)

Página de Matrícula:

http://www.ulpgc.es/index.php?pagina=cursosextensionuniversitaria&ver=cursos&pa_tipo_actividad=G&pa_ano_academico=201112

Objetivos:

1.-Introducir en técnicas de concentración y estudio

2.-Distinguir el aprendizaje experiencial y significativo

3.-Ampliar el conocimiento en el manejo de Técnicas nemotécnicas

4.-Conocer alguna técnica breve de relajación durante un exámen

5.-Reconocer la importancia de unas pautas adecuadas de vida cotidiana para rendir adecuadamene

6.-Aprender a temporalizar y programar el volumen de trabajo

Contenido de la actividad:

-Breves técnicas nemotécnicas:Esquema,Resumen y la Síntesis.

-Breves técnicas de relajación

-El sueño, La alimentación y El ejercicio

-Aprendizaje significativo

-Mapas Mentales

José Carlos Suárez Ramírez (Ponente)

Fin de Matrícula: 25/01/2012

Fechas de Impartición.26 de Enero de 2012.

Horario:17.00-19.00.

Número de horas del curso.2

Número de Plazas ofertadas:100

Precio:

 TARIFA ÚNICA: 0€

Lugar:Gabinete Psicopedagógico-Edificio Anexo a La Granja, Avda. Marítima del Sur S/N, Campus Universitario de San Cristóbal.

Destinatarios:

Quien quiera ir mayor de edad, perteneciente a la universidad o no. Excepto formadores o estudiantes en formación relacionados con el tema (Psicología,terapia,consultores,coaching..)

Página de Matrícula:

http://www.ulpgc.es/index.php?pagina=cursosextensionuniversitaria&ver=cursos&pa_tipo_actividad=G&pa_ano_academico=201112

Objetivos:

-Tomar conciencia del tipo de relación que mantenemos con las personas cercanas que nos rodean

-Tomar conciencia de saber dónde están nuestros límites de autorespeto

-Conocer diferentes tipos de vínculos

Contenido de la actividad:

-La codependencia

-Estilos de afecto familiar

-Mantenimiento de vínculos tempranos

-Alternativa al hábito

José Carlos Suárez Ramírez (Ponente)

Fin de Matrícula:18/01/2012

Fechas de Impartición:19 de Enero de 2012.

Horario:17.00-19.00.

Número de Horas del curso.2

Número de Plazas ofertadas:100

Precio:

TARIFA ÚNICA.0€

Lugar: Gabinete Psicopedagógico-Anexo a La Granja, Avda. Marítima del Sur S/N, Campus Universitario de San Cristóbal.

Destinatarios:

Quien quiera ir mayor de edad, perteneciente a la universidad o no. Excepto formadores o estudiantes en formación relacionados con el tema (psicología,terapia,consultores,coaching..)

Página de Matrícula:

http://www.ulpgc.es/index.php?pagina=cursosextensionuniversitaria&ver=cursos&pa_tipo_actividad=G&pa_ano_academico=201112

Objetivos:

Informar y asesorar sobre el fomento de la salud y hábitos de vida saludable

relacionadas con la alimentación.

Contenido de la actividad:

-Alimentos beneficiosos y necesarios para el organismo durante la etapa escolar

-Alimentos dañinos para el organismo

-Prevención del sobrepeso

-Preveción de anorexia y bulimia

-Errores más frecuentes que se cometen a diario en las dietas personales

-Las necesidades nutricionales de ser humano

Adolfo Romero Hinojosa (Ponente)

Fin de Matrícula:14/12/2011

Fechas de Impartición:15 de Diciembre de 2011.

Horario:17:00-19:00.

Número de horas del curso:2

Número de plazas del curso:100

Precio:

 TARIFA ÚNICA:0€

Lugar:Gabinete Psicopedagógico-Edificio Anexo a La Granja,

Avda.Marítima S/N, Campus de San Cristóbal.

Destinatarios:

Quien quiera ir mayor de edad,perteneciente a la universidad o no. Excepto formadores o estudiantes en formación relacionados con el tema formación(Psicología,terapia,consultores,coaching...)

Página de Matrícula:

http://www.ulpgc.es/index.php?pagina=cursosextensionuniversitaria&ver=cursos&pa_tipo_actividad=G&pa_ano_academico=201112

Si tienen algún problema con la página, llama al tlfno (928)45-10-18,45-10-21.

Si continúa el problema y no es posible matricularse por internet, asiste a la actividad y firmas allí para que te den el certificado.

Las charlas son gratuítas, los cursos cuestan 15€ con valor de créditos universitarios.