Meditación y yoga

HAGO YOGA DESDE HACE TIEMPO , LOS RESULTADOS Y BENEFICIOS SON UNA DELICIA PARA CUALQUIER PERSONA .....

Buenas noches, soy nueva en el grupo, les agradeceria me indicaran donde encuentro  informacion sobre el metodo a itilizar para una buena meditacion o relajacion en casa. Muchas gracias

Hola! De verdad me estoy desesperando pk no logro meditar, no tengo la certeza de saber hacerlo, ojalá pudieran ayudarme

Saludos en Guayaquil existe donde se pueda practicar yoga

Hola, buenas noches.

Alguien me puede ayudar indicándome si se enseña meditación trascendental en Córdoba?

Muchas gracias.