Moda y belleza

Ante un examen, una decisión importante, o simplemente por estrés, muchas personas se comen las uñas y la cutícula. Este hábito es conocido como onicofagia y es causado por nerviosismo, estrés, ansiedad o simplemente, aburrimiento e inactividad. Esta mala costumbre, puede traer numerosas dificultades: estéticas, ya que los bordes de las uñas desaparecen, los lados se inflaman, surgen cicatrices y pueden llegar a aparecer verrugas.

Para terminar con este hábito

• Identificar, ante qué situaciones se come las uñas (viendo la televisión, estudiando, en una discusión).
• Hacer una tarea que descargue tensión y ocupe las manos al mismo tiempo, como tejer, coser, cortar papel o planchar.
• Al hablar con alguien, sobre todo si la situación es incómoda, poner las manos en los bolsillos o sujetar la cartera, una agenda o cinturón.
• Si va al cine o al escuchar una conferencia, no dejar la cartera en el asiento contiguo, tenerla en los brazos, relajadamente.
• Pintar las uñas con esmalte transparente, al verlas bonitas dará lástima estropearlas.

Para no caer en la tentación

Comerse las uñas puede ser un hábito inconsciente y por más fuerte que sea el deseo de abandonarlo, muchas veces no se puede. Por eso, aquí se sugieren una lista de alternativas naturales que disuadirán de hacerlo:
• Frotar sus uñas con ajo entre dos y tres veces por semana.
• Clavar las uñas en una pastilla de jabón.
Las uñas tendrán, un sabor desagradable. Sin embargo, siempre es conveniente alternarlos ya que es muy fácil acostumbrarse a estos sabores.

Óleo de proteínas:
Ingredientes: 1 yema de huevo, 2 cucharaditas de aceite de ricino, 1 cucharadita de miel líquida, 2 cucharaditas de sal. Mezclar todos los ingredientes y guardarlos en un recipiente de esmalte para uñas limpio. Aplicar este preparado tres veces por semana, por la noche.

Crema restauradora:
Ingredientes: 1 yema de huevo, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de aceite de palta, 1 pizca de sal. Mezclar todos los ingredientes hasta que tengan una consistencia cremosa. Frotar sus uñas con esta crema, dejando actuar durante media hora. Enjuagar con agua.

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