Moda y belleza

Si tienes uñas quebradizas, lo primero que hay que hacer es hidratarlas. Las uñas, al igual que la piel, pueden resecarse por un ambiente falto de humedad o producto de sustancias agresivas (como el caso de los quitaesmaltes o detergentes).

Para devolverles su aspecto vital:

• Remójelas durante 15 minutos todas las noches.
• Aplique crema humectante en sus manos realizando un movimiento que se extienda hacia las uñas. Esto también deberá hacerlo durante las mañanas.
• Cuide sus cutículas. Muchas personas las encuentran apetitosas, lo cual es extremadamente perjudicial porque funcionan como barrera contra las bacterias.
• ¡No olvide! Si sus uñas son sanas pero se quiebran con facilidad, manténgalas cortas. Esto, junto a una alimentación sana, hará que renazcan como nuevas.

Crema restauradora: 1 yema de huevo, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de aceite de palta y 1 pizca de sal. Mezcle todos los ingredientes hasta que tengan una consistencia cremosa. Frote sus uñas con esta crema, dejando actuar durante media hora. Enjuague con agua.

Para cuidar sus cutículas: 2 cucharadas de jugo fresco de ananá (piña), 1 yema de huevo y 1/2 cucharadita de vinagre de sidra. Mezcle y bata los ingredientes hasta obtener una consistencia cremosa. Aplíquela en sus uñas y masajee. Deje secar durante 30 minutos. Enjuague con agua tibia.

Recuerde: la alimentación es una gran aliada a la hora d proteger y reparar las uñas al tiempo que ayuda a que estas crezcan fuertes. Elija comidas ricas en calcio y magnesio. Las verduras como el ajo, la cebolla, el pepino, la lechuga y el perejil son un buen complemento al igual que la cebada, la harina de avena y el arroz.

Para tener uñas siempre fuertes:

• Sumerja las uñas en aceite de oliva templado durante cinco minutos.
• Prepare una infusión de cola de caballo: vierta un puñado de hierba en un litro de agua y humedezca sus uñas con él.
• Frótelas con una cáscara de limón. Además de reforzarlas, ayudará a emblanquecerlas.

Más consejos en Sigojoven:
El chocolate
Comer más saludable
El té verde