Noticias

Una masa de aire africano es la culpable de que medio país sufra las consecuencias de la primera ola de calor del verano 2010. Para sobrevivir a éste y evitar los golpes de calor debemos seguir una serie de consejos que nos ayudarán a pasar lo mejor posible estos días.

La ola de calor está provocando que los termómetros alcancen 40-44 grados en muchas provincias del centro y suroeste peninsular, según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). Aunque las previsiones apuntan que mañana vendrá lo peor, ya que las temperaturas subirán uno o dos grados de media. Hasta el fin de semana no nos abandonará el calor africano para que las temperaturas nos den una tregua.

Algunas personas pueden sentir desánimo, tener problemas para conciliar el sueño, incluso dificultad para prestar atención, cansancio o una irritabilidad superior a lo normal. Esto es debido principalmente a que el calor dificulta el descanso, ya que las personas no concilian un sueño reparador más allá de los 23º.

Lo mejor para descansar es aclimatar previamente las habitaciones con ventiladores o aire acondicionado (apagándolo mientras dormimos) y dormir la siesta para complementar. Para evitar los golpes de calor debemos hidratarnos bien, aclimatar las viviendas, intentar ducharnos una o dos veces al día…y tener paciencia.

Compraremos menos en rebajas

Buen año para comprar una casa

Empresarios contra la Ley Antitabaco