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La gripe es una enfermedad por la que la mayoría de nosotros pasamos todos los años. Por desgracia, en el 2009 estamos viviendo la llamada Gripe A que, aunque no se diferencia mucho de la estacional, se contagia con mayor rapidez.

Qué es la gripe
Es una enfermedad que, afecta desde la antigüedad a personas y animales, que causa epidemias cada año, especialmente en invierno. Es producida por diferentes tipos de virus que incluso, pueden llegar a combinarse y dar lugar a una nueva gripe.
Se contagia de una persona a otra a través de unas gotas de saliva o secreciones que expulsamos al hablar, toser o estornudar.

Síntomas
Los más habituales son: fiebre (más de 38º), malestar general, tos, estornudos, dolor de garganta y de cabeza e incluso diarrea y vómitos.
Los síntomas de ambas gripes son muy parecidos aunque en la Gripe A se suele tener mayor dificultad para respirar y mayores dolores musculares.

Cómo prevenirla
Lo mejor es tener una serie de medidas de higiene:

- Lavarse las manos con frecuencia.
- Al toser o estornudar taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel y después tirarlo.
- Limpiar frecuentemente muebles, objetos, pomos de puerta, etc y ventilar más a menudo.
- Evitar compartir vasos, cubiertos y todo lo que haya estado en contacto con la saliva y las secreciones.

También, se pueden tomar medidas mucho más generales que nos permiten estar más sanos e intentar evitar la gripe. Mantener una dieta sana y equilibrada, beber mucho agua, tomar frutas y verduras y hacer ejercicio.

Vacunas
Desgraciadamente, cada año hay gente que muere por ciertas complicaciones que se producen por la gripe estacional y por eso, se recomienda la vacuna para aquellas personas con más probabilidad de sufrir algún tipo de complicación.
Con la Gripe A pasa lo mismo, ya que la gripe en sí no provoca la muerte sino las complicaciones que pueden derivarse de ciertos problemas o enfermedades que tengan los pacientes.
Se recomienda la vacuna al personal sanitario, Cuerpos y Fuerzas de seguridad del Estado, las embarazadas y personas con ciertas enfermedades. Más información aquí.

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