REFLEXIONES PARA TOCAR TU ALMA

El último adiós

Cuando esa persona ya no está

Iniciar una relación es un momento que llena de felicidad, pero como todo en la vida esta etapa no es eterna. Con el tiempo se desgasta y las cosas ya no son como antes, y cuando menos te das cuenta esa unión se ha deshecho, no importa el motivo o quién deja a quién...pero la realidad es que es un trance tormentoso en el que es difícil recuperarse.

Aceptar el final de la relación

¿Qué pasa al día siguiente? Cambia la rutina, hay alguien ausente, la vida giro tan rápido que no da tiempo a nada, y la depresión y el vacío son muy fuertes aún en los casos en que la euforia de haber tomado la decisión se parezca a una liberación. Siempre el día después es difícil. El dolor ante estos casos no diferencia género y los varones también sufren mucho.

El deseo sexual aparentemente desaparece y surgen recuerdos tanto buenos como malos que siguen manteniendo presente a la otra persona. Romper un vínculo siempre trae dolor pero a veces es mejor que continuarlo sin amor o con mucho dolor también, como viven tantas parejas. Es importante decidir si cuando está la decisión se pensó en iniciar una nueva vida o quedarse en el dolor.

Es fundamental empezar el día aceptando que la relación se terminó y no pensar todo el día en el tema, ni hablar con todo el mundo sobre lo que pasó y ni mirar fotos recordando el pasado. Eso es lo peor que se puede hacer y es lo que habitualmente sucede, por eso duele más.

Si bien el duelo es necesario e inevitable, hay estrategias para acelerar esta etapa. Se puede escribir en un diario todo lo que se va sintiendo y así volcar sentimientos sin contarlos a todo el mundo y luego arrepentirnos. Otra ayuda es no pensar qué falló, en qué fracasamos: no es momento de balances, esa reflexión es bueno hacerla un tiempo después.

Lo ideal es empezar a acercarnos a los amigos que no se ven tanto cuando se está en pareja, recordar qué se hacía antes de esta pareja, qué cosas se dejaron de lado, e iniciar una etapa en la que se sea el centro, hacer lo que da placer, iniciar deportes, estudios, viajes, cambios en el aspecto personal, el cabello, la ropa, cambiar muebles de lugar o comprar cortinas nuevas y sobre todo guardar las fotos para verlas cuando la tormenta pase y queden los lindos recuerdos, si hay algunos o muchos.

No se aconseja ver a la otra persona, ni hablarle en lo posible por un tiempo y no enterarse de qué hace ni estar averiguándolo, eso sólo aumenta la etapa de duelo y el dolor. Tampoco buscar sustituto y salir corriendo a buscar otro amor, eso dura poco y deja un vacío más profundo.

Aceptar el final de la relación y pensar que fue bueno vivirlo porque se ha crecido, es una forma de superar la crisis y salir adelante.

La construcción de la relación entre los géneros tiene muchas implicaciones y una de ellas es que las mujeres no estamos hechas para estar solas de los hombres, sino que el sosiego de las mujeres depende de la presencia de los hombres, aún cuando sea como recuerdo.

Esa capacidad construida en las mujeres de crearnos fetiches, guardando recuerdos materiales de los hombres para no sentirnos solas, es parte de lo que tiene que desmontarse. Una clave para hacer este proceso es diferenciar entre soledad y desolación. Estar desoladas es el resultado de sentir una pérdida irreparable. Y en el caso de muchas mujeres, la desolación sobreviene cada vez que nos quedamos solas, cuando alguien no llegó, o cuando llegó más tarde. Podemos sentir la desolación a cada instante.

quiero pertenecer a este grupomsoy nueva en esto,,

Queda prohibido llorar sin aprender,

levantarte un día sin saber qué hacer,

tener miedo a tus recuerdos...



Queda prohibido no sonreír a los problemas,

no luchar por lo que quieres,

abandonarlo todo por miedo,

no convertir en realidad tus sueños...



Queda prohibido no intentar comprender a las personas,

queda prohibido pensar que sus vidas valen menos que la tuya,

no saber que cada uno tiene su camino y su dicha...



Queda prohibido no crear tu Historia,

no tener un momento para la gente que te necesita,

no comprender que lo que la vida te da

también te lo quita...



Queda prohibido no buscar tu Felicidad,

no vivir con una actitud positiva,

no pensar que podemos ser mejores,

no sentir que sin tí, este mundo no sería igual...



Pablo Neruda

EL PRÍNCIPE Y LA MENDIGA

Cuentan que había una vez un rey muy apuesto que estaba buscando esposa.

Por su palacio pasaron todas las mujeres más hermosas del reino y de otros más lejanos; muchas le ofrecían además de su belleza y encantos, muchas riquezas, pero ninguna lo satisfacía tanto como para convertirse en su reina.

Cierto día llegó una mendiga al palacio de este rey y con mucha lucha consiguió una audiencia. “No tengo nada material que ofrecerte; solo puedo darte el gran amor que siento por ti” le dijo al rey ” puedo hacer algo para demostrarte ese amor”. Esto despertó la curiosidad del rey, quien le pidió que le dijera que sería eso que podía hacer. “Pasaré 100 días en tu balcón, sin comer ni beber nada, expuesta a la lluvia, al sereno, al sol y al frío de la noche. Si puedo soportar estos 100 días, entonces me convertirás en tu esposa”.

El rey, sorprendido más que conmovido, aceptó el reto. Le dijo “acepto. Si una mujer puede hacer todo esto por mí, es digna de ser mi esposa”.

Dicho esto, la mujer empezó su sacrificio.

Empezaron a pasar los días y la mujer valientemente soportaba las peores tempestades... muchas veces sentía que desfallecía del hambre y el frío, pero la alentaba imaginarse finalmente al lado de su gran amor.

De vez en cuando el rey asomaba la cara desde la comodidad de su habitación para verla y le hacía señas de aliento con el pulgar. Así fue pasando el tiempo... 20 días...50... la gente del reino estaba feliz, pues pensaban “por fin tendremos una reina!!”... 90 días... y el rey continuaba asomando su cabeza de vez en cuando para ver los progresos de la mujer. “esta mujer es increíble” pensaba para si mismo y volvía a darle alientos con señas.

Al fin llegó el día 99 y todo el pueblo empezó a reunirse en las afueras del palacio para ver el momento en que aquélla mendiga se convertiría en esposa del rey. Fueron contando las horas... a las 12 de la noche de ese día tendrían reina!! ... la pobre mujer estaba muy desmejorada; había enflaquecido mucho y contraído enfermedades.... Entonces sucedió. A las 11:00 de la noche de aquél día 99, faltando apenas una hora para que llegara el día 100, la valiente mujer se rindió... y decidió retirarse de aquel palacio.... Dio una triste mirada al sorprendido rey y sin decir ni media palabra se marchó.

La gente estaba conmocionada!! Nadie podía entender por qué aquella valiente mujer se había rendido faltando tan solo 1 hora para ver sus sueños convertirse en realidad si Había soportado tanto!!

Al llegar a su casa, su padre que se había enterado ya de lo ocurrido. Le preguntó: “porqué te rendiste a tan solo instantes de ser la reina?” y ante su asombro ella respondió:

“Estuve 99 días y 23 horas en su balcón, soportando todo tipo de calamidades y no fue capaz de liberarme de ese sacrificio. Me veía padecer y solo me alentaba a continuar, sin mostrar siquiera un poco de piedad ante mi sufrimiento. Esperé todo este tiempo un poco de bondad y consideración que nunca llegaron... Entonces entendí: una persona tan egoísta, desconsiderada y ciega, que solo piensa en sí misma, NO MERECE MI AMOR!!