Salud

BEBIDA MILAGROSA... Y A LA MANO

Wed, 08 Feb 2012 20:40:23 +0100

ESTA BEBIDA ES UN MILAGRO y ha estado circulando durante mucho tiempo hace mucho tiempo. Vale la pena tomar nota.

Hay un famoso señor, de apellido Seto, que jura que por esta bebida lo curó. Por eso él quiere hacerlo público para llamar la atención de las personas que tienen cáncer o cualquier otra enfermedad. ¡Esta es una bebida que protege para que las células malas se formen en el cuerpo, o se frene su crecimiento!

El señor Seto tenía cáncer de pulmón. Un herborista famoso de China le recomendó tomar esta bebida y él la ha tomado, con diligencia, durante 3 meses y su salud está completamente restaurada. Dice que gracias a esta bebida, ahora no le duele nada, por favor, si Ud. esta enfermo inténtelo.

Es una bebida milagrosa y es muy sencilla su preparación.

¡Usted necesita una remolacha, una zanahoria y una manzana que se combinan para hacer el jugo!

Lave todo lo anterior, cortar con la piel en trozos y ponerlas en la licuadora y de inmediato usted bebe el jugo. Puede añadir un poco de lima o limón para el gusto más refrescante.

Esta bebida milagrosa será efectiva para las siguientes enfermedades:

1. Evitar que las células del cáncer se desarrolle y se restringirán las células cancerosas para crecer.

2. Prevenir el hígado, riñón, páncreas, se puede curar la úlcera también.

3. Fortalecer los pulmones, prevenir ataques al corazón y la presión arterial alta.

4. Fortalecer el sistema inmunológico.

5. Buena para la vista, eliminar ojos rojos y cansados ??o sequedad en los ojos

6. Ayuda a eliminar los dolores musculares de entrenamiento físico,

7. Desintoxica y elimina el estreñimiento. Por lo tanto, hará que la piel luzca sana y más radiante.

8. Mejora el mal aliento debido a una indigestión, infección en la garganta, etc.

9. Disminuye el dolor menstrual

No tiene absolutamente ningún efecto secundario. ¡De alto valor nutritivo y se absorbe fácilmente! Es muy efectivo si necesita perder peso. Usted se dará cuenta de su sistema inmunológico se mejoró después de la rutina de 2 semanas.

CUANDO BEBER;

¡A primera hora de la mañana con el estómago vacío! Después de una hora se puede desayunar. Para obtener resultados rápidos tome 2 veces al día, por la mañana y antes de 5pm.

Mirar los pechos de una mujer

Tue, 07 Feb 2012 10:28:21 +0100

MIRAR LOS PECHOS DE UNA MUJER ES BUENO PARA EL CORAZON Y REDUCE LA PRESION

Según un estudio llevado a cabo por investigadores alemanes, es bueno para la salud de los hombres, mirar al menos 10 minutos el pecho de una mujer. Además reduce la presión arterial y es bueno para el corazón.

Que es el sexo tántrico

Mon, 06 Feb 2012 22:29:26 +0100

Nada mejor para cambiar la rutina de pareja que probar nuevas experiencias con ella, ampliar el conocimiento sobre cada uno de nosotros y mejorar la sensación de unión y de bienestar. Esto es lo que se consigue con la práctica del sexo tántrico. Conseguirás alcanzar sensaciones placenteras y relajantes que harán mejorar tu nivel de salud y ánimo.

En esta forma de practicar el arte del amor los denominados preliminares son una parte esencial. Debes comenzar haciendo ejercicios de relajación con tu pareja: cierra los ojos y siente como la energía recorre tu cuerpo, sincronizando tu respiración con la de tu pareja. De esta forma os adentraréis en un estado de meditación.

Una vez alcanzado el nivel adecuado de relajación podéis iniciar las caricias y besos, explorando todo su cuerpo, con movimientos suaves que hagan reforzar la sensación de tranquilidad en tu pareja (pueden usarse complementos como aceites para realizar masajes u otros utensilios de sex shop), no tengas prisa en pasar a la siguiente fase, aunque aumente el nivel de excitación mantened la lentitud y suavidad de movimientos.

La penetración y la eyaculación contenida serán fundamentales para que el hombre pueda disfrutar de este sexo al máximo, consiguiendo retener el orgasmo hará que aumente su placer y el nivel de excitación de la pareja. El clímax no tendrá nada que ver con la eyaculación, ya que se alcanzará a las dos, tres o cuatro horas después.

J.I. Zapatero Díaz

Lo que puede enseñarnos un perro

Fri, 03 Feb 2012 13:07:43 +0100

Soy médico veterinario y fui llamado para examinar a un sabueso irlandés de 10 años de edad llamado Belker... lo examiné, descubrí que se estaba muriendo de cáncer y tuve que llevar a cabo el procedimiento de eutanasia... Belker fue rodeado por la familia.

El niño de 6 años, se veía tranquilo y acariciaba al perro por última vez junto a su familia, y yo me preguntaba si él comprendía lo que estaba pasando...

Nos sentamos todos por un momento preguntándonos el porqué del lamentable hecho de que la vida de las mascotas sea más corta que la de los humanos.

El niño de 6 años, que había estado escuchando atentamente, dijo: ''Yo sé porqué...

- ''La gente viene al mundo para aprender cómo vivir una buena vida, cómo amar a los demás y ser buenas personas, ¿verdad?''

El niño de 6 años continuó:

- ''Bueno, como los perros ya saben como hacer todo eso, no tienen que quedarse tanto tiempo como nosotros.''

POR ESO:

- Vive sencillamente.

- Ama generosamente.

- Quiere profundamente.

- Habla amablemente.

Recuerda, si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como:

- Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.

- Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear.

- Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea un éxtasis.

- Duerme la siesta.

- Estírate antes de levantarte.

- Corre, salta y juega todos los días.

- Mejora tu atención y deja que la gente te toque y acaricie.

- Evita morder, un simple gruñido sería suficiente.

- En días de sol, acuéstate de espaldas en el pasto.

- Cuando haga mucho calor, toma mucha agua y recuéstate a la sombra de un árbol.

- Cuando estés feliz, baila.

- Deléitate en la alegría simple de una larga caminata.

- Sé leal.

- Nunca pretendas ser algo que no eres.

- Si lo que quieres está enterrado, escarba hasta que lo encuentres.

- Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazles sentir que estas ahí.

¡DISFRUTA CADA MOMENTO DE CADA DÍA!

RECUÉRDALO SIEMPRE, COMO DECÍA MI ABUELA:

"EL PERRO TIENE MÁS AMIGOS QUE LA GENTE, PORQUE MUEVE MÁS LA COLA QUE LA LENGUA"

NOTA: el médico veterinario no soy yo. Me llegó este artículo al correo y me pareció interesante para compartirlo

La dieta Dukan

Wed, 01 Feb 2012 23:17:55 +0100

Sin duda el método que más éxito ha dado durante los últimos años para aquellos que quieren bajar de peso ha sido la conocida “Dieta Dukan”, en honor al Pierre Dukan inventor de la misma. Esta dieta consigue grandes resultados en poco tiempo, pero debemos tener cuidado: tan importante será bajar unos kilitos nuestro peso, como conseguir mantenerlo en el tiempo y no volver a los malas hábitos.

Esta dieta se basa en la alternancia de proteínas y verduras. El fundamento científico de la misma es que las proteínas es el único alimento que el cuerpo humano no es capaz de sintentizar por sí solo, es por ello que el organismo realiza una mala asimilación de los nutrientes, reduciéndose el número de calorías.

La dieta tiene 4 fases. La primera es la de “Ataque”, en la que únicamente se pueden consumir proteínas (carne, pescado, huevo y lácteos desnatados), así se conseguirá una rápida pérdida de peso, consiguiendo la motivación necesaria para seguir el resto de la dieta. La segunda fase de “Crucero” se alternan días de proteínas con días de proteínas y verduras (acelgas, calabacin, tomate, berenjena y judías verdes, son algunas de las verduras “permitidas”).

La tercera fase se conoce como la de “Consolidación” en la que se van recuperando alimentos antes no permitidos gradualmente, y con la posibilidad de realizar una comida libre a la semana. Se reincorpora a la dieta frutas, pan (pero integral) y pasta y legumbres (no arroz ni patatas fritas). Y por última, la fase más importante la de “Estabilización”, en la que hay que mantener un día de proteínas a la semana, realizar algo de ejercicio y tomar un par de cucharadas de salvado al día. ¡Ánimo tu puedes conseguirlo! ¿Alguien la ha probado?

Cómo lograr una actitud positiva

Thu, 12 Jan 2012 12:43:09 +0100

Actitud positiva, cómo lograrla

La actitud positiva es la actitud mental adecuada en cualquier situación ayudándonos a resolver los problemas que puedan aparecer en nuestro camino.

La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad llena o puedes preocuparte por la mitad vacía.

Esto no es ni más ni menos que una cuestión de dos actitudes antagónicas: la actitud positiva y la actitud negativa. Sin dejar de ser realista o soñador, puedes transformarte en una persona más positiva y creativa para vivir las circunstancias de una manera menos traumática y más relajada.

Por eso, para dejar de ver todo negro y cultivar una verdadera "actitud positiva", se han propuesto 10 reglas de oro que, si se siguen al pie de la letra, harán de ti una nueva persona:

Relájate y respira profundo

Si algo te salió mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración. Se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.

Haz lo que piensas

Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial.

Aprende a ver el lado positivo de las cosas.

Debes aprender que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables. La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración o enojo desmedido.

Una reacción emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso. Al contrario, la serenidad, el autocontrol y la visión positiva de las cosas son las mejores armas para enfrentar con éxito lo que te toca vivir.

Evita las comparaciones

Para cultivar una actitud positiva nada mejor que ser uno mismo. Tanto las comparaciones como las idealizaciones de cómo deberías ser tú y de cómo deberían ser las cosas, son muy perjudiciales para tu salud mental y tu autoestima.

La frustración y la envidia que se genera al ver en otros lo que uno quiere ser son pensamientos altamente negativos que debes aprender a controlar para evitar sentirte deprimido.

Lo mejor es aceptarte tal cual eres y tratar de cambiar aquellas cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las comparaciones, pues cada persona es única.

Vive el presente

Si piensas continuamente en lo que debes o puedes hacer en el futuro te pierdes de vivir el presente. Además este tipo de pensamientos alimentan la ansiedad y las preocupaciones y no te permiten disfrutar de los pequeños momentos que te da la vida.

Para dejar de divagar y angustiarte por lo que todavía no sucedió, nada mejor que centrar todos tus sentidos en el aquí y ahora, sin dejar de lado los sueños y los proyectos.

Olvídate de los detalles

La obsesión por la perfección sólo puede conducirte a la desilusión. Pues no todo es tan perfecto como siempre pretendes que sea, la vida está llena de pequeños detalles que la hacen encantadora y única.

Si deseas que todo esté de acuerdo a tu esquema de valores te pasarás todo el tiempo tratando de acomodar esos detalles para que se vean perfectos, pero le quitará el sabor de disfrutar las cosas tal cual se presentan. Busca un equilibrio y deja de lado el exceso de perfeccionismo, te sentirás mejor.

Mueve el cuerpo

Pasa cuanto antes a la acción y permítele al cuerpo moverse con total libertad. Practica un deporte, haz alguna actividad física, recrea tu mente a través del baile o de un paseo por el parque. De esta forma elevas tus niveles de adrenalina y serotonina aumentando el optimismo y desechando los pensamientos negativos, por tanto ayudandote a conseguir una actitud positiva.

Cuida tu imagen

Verse bien es una manera de sentirse bien. El cuidado personal te hará sentir más renovado y te ayudará a romper el círculo cerrado del pesimismo. Intenta cambiar de imagen regularmente y no dudes en arreglarte cada vez que sales de tu casa. Asimismo evita el encierro, esto te obligará a modificar tu aspecto.

Presta atención a los demás

Creerte el centro del universo sólo alimentará las obsesiones que tienen por ti mismo. Poco a poco, comienza a centrarte en los demás y recuerda que ayudar al prójimo puede ayudarte a sentirte mejor y más positivo. Los problemas de los otros pueden hacerte tomar conciencia de que no todo lo que te pasa es tan grave.

Duerme plácidamente

Acostúmbrate a mejorar tu calidad de sueño. Dormir bien es una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo durante el día. Recuerda que un mal descanso incide directamente en tu humor, te hace sentir cansado e irritable, y sobre todo no te ayuda a cambiar la actitud.

REPRODUCCIÓN de un artículo que me compartió una amiga mexicana.

Manual para conservar caminos

Sun, 08 Jan 2012 13:03:44 +0100

Amigos: En esta primera semana de 2012, quisiera compartirles esta lectura, reflexion de Paulo Coelho, que con metáforas del camino, nos da recomendaciones de como vivir la vida.

1] Al principio del camino hay una encrucijada. Allí puedes pararte a pensar en la dirección que vas a tomar. Pero no te quedes demasiado tiempo, o nunca saldrás de ese lugar. Reflexiona lo necesario sobre las opciones que tienes delante, pero una vez que des el primer paso, olvídate definitivamente de la encrucijada, pues en caso contrario nunca dejarás de torturarte con la inútil pregunta: “¿El camino que elegí era el correcto?”

2] El camino no dura para siempre. Es una bendición recorrerlo durante algún tiempo, pero un día terminará, y por eso debes estar siempre listo para despedirte en cualquier punto. No te aferres a nada. Ni a los momentos de euforia, ni a los interminables días en los que todo parece difícil, y el progreso es lento. Más tarde o más temprano llegará un ángel, y tu jornada habrá llegado a su término. No lo olvides.

3] Honra tu camino. Fue tu elección, fue decisión tuya, y en la misma medida en que tú respetas el suelo que pisas, este mismo suelo respetará tus pies. Haz siempre lo más adecuado para conservar y mantener tu camino, y él hará lo mismo por ti.

4] Equípate bien. Lleva un rastrillo, una pala, una navaja. Entiende que para las hojas secas las navajas son inútiles, y que para la hierbas muy enraizadas los rastrillos son inútiles. Conoce siempre qué herramienta hay que emplear en cada momento. Y cuida de ellas, porque son tus mayores aliadas.

5] El camino va hacia delante y hacia atrás. A veces es necesario volver porque se perdió algo, o porque un mensaje que debía haber sido entregado se quedó olvidado en un bolsillo. Un camino bien cuidado permite que puedas volver atrás sin grandes problemas.

6] Cuida del camino antes de cuidar de lo que está a su alrededor:atención y concentración son fundamentales. No dejes que las hojas secas del borde del camino te distraigan, ni que la manera como los otros cuidan sus propios caminos desvíe tu atención. Usa la energía para cuidar y conservar el suelo que recibe tus pasos.

7] Ten paciencia. A veces es necesario repetir las mismas tareas, como arrancar las malas hierbas o cubrir los agujeros que surgieron tras una lluvia inesperada. Que esto no te enfurezca, pues forma parte del viaje. A pesar del cansancio, y a pesar de las tareas repetitivas, ten paciencia.

8] Los caminos se cruzan: las personas pueden explicar el tiempo que hace. Escucha los consejos, pero toma después tus propias decisiones. Tú eres el único responsable del camino que te fue confiado.

9] La naturaleza sigue sus propias reglas: por lo tanto, tienes que estar preparado para los súbitos cambios del otoño, para el hielo resbaladizo del invierno, para las tentaciones de las flores en primavera, y para la sed y las lluvias del verano. En cada estación, aprovecha lo mejor que te ofrezca, y no te quejes de sus particularidades.

10] Haz de tu camino un espejo de ti mismo: no te dejes influir en absoluto por la manera como los demás cuidan de sus caminos. Tú tienes un alma que escuchar, y los pájaros transmitirán lo que tu alma quiere decir. Que tus historias sean bellas y agraden a todo lo que tienes en torno. Sobre todo, que las historias que cuente tu alma durante la jornada se reflejen en cada segundo del recorrido.

11] Ama tu camino: sin este principio, nada tiene sentido. Y que Dios te acompañe en cada dia de 2012!

El silecio es oro

Sun, 08 Jan 2012 00:41:18 +0100

Un día comprendí que el silencio vale más que mil palabras!

Un periodista le hizo una Entrevista a Dalai Lama, al entrar en la habitación le preguntó: ¿qué es lo que más le sorprende de la humanidad?, a lo que él respondió:

- que se aburren de ser niños y quieran crecer rápido, para después desear ser niños otra vez. Que desperdicien la salud para hacer dinero y luego pierdan el dinero para recuperar la salud. Que ansían el futuro y olviden el presente y así no vivan ni el presente ni el futuro. Que vivan como si nunca fuesen a morir y mueran como si nunca hubieran vivido...

Quedé en silencio un rato y le dije: ¿Cuáles son las lecciones de vida que las personas debemos aprender? Y con una sonrisa respondió: ... que aprendan que no pueden hacer que nadie los ame sino dejarse amar, que lo más valioso en la vida no es lo que tenemos sino a quién tenemos, que una persona rica no es quién tiene más sino quién necesita menos y que el dinero puede comprar todo menos la felicidad, QUE EL FÍSICO ATRAE, PERO LA PERSONALIDAD ENAMORA. Que quien NO VALORA lo que tiene, algún día se lamentará por haberlo perdido y que quien hace mal, algún día recibirá su merecido.

Si quieres ser feliz haz feliz a alguien, si quieres recibir, da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas. Recuerda, a veces de quién menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias! Nunca arruines tu presente, por un pasado que no tiene futuro.: Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa, "estoy bien".

¿QUÉ ESTAMOS HACIENDO CON LOS JOVENES?

Sat, 07 Jan 2012 21:11:39 +0100

Para que nuestros hijos no cometan estos errores....

"Nos quedamos sorprendidos, cuando nos damos cuenta en periódicos o radio, que el sicario no superaba los 18 años.

Cuando leemos que los cuerpos de los 3 o 4 ejecutados, correspondían a adolescentes de hasta 14 años de edad"

Frente a lo anterior, el psiquiatra dominicano César Mella, hizo publicar el siguiente trabajo, que creo que a todos los que somos padres, o seremos abuelos algún día, nos debe interesar; el texto que me llegó suscrito por el doctor Mella, es el siguiente:

Yo me preguntaría y plantearía la siguiente pregunta:

¿cómo eduqué o estoy educando a mis hijos? ¿

Qué valores inculco o inculqué a mis hijos?

A los jóvenes de este siglo hay que llamarlos varias veces en la mañana para llevarlos a la escuela y, digo llevarlos porque no tienen que tomar el bus o caminar larguísimas distancias para llegar a ella.

Se levantan generalmente irritados porque se acuestan muy tarde, viendo televisión por cable, jugando playstation, hablando o enviando mensajes por teléfono o chateando por la Internet.

No se ocupan de que su ropa esté limpia y mucho menos en poner un dedo en nada que tenga que ver con arreglar algo en el hogar.

Tienen los juegos y equipos digitales más modernos del mercado, Ipod, blackberry computadora no pueden faltar, como tampoco el pago por su actualización.

Hoy los hijos, muchas veces sin merecerlo, presumen el celular más novedoso, el más costoso. La Lap más equipada.

Nada les costó. Si se descomponen, para eso estamos, no faltaba más, hay que pagar la reparación, a la brevedad y sin chistar.

Idolatran amigos y a falsos personajes de realitys de mov.

¡Ah! pero viven encontrándole defectos a los padres, a quienes acusan a diario de que sus ideas y métodos están pasados de moda.

Se cierran automáticamente a quien les hable de: moral, honor y buenas costumbres, y mucho menos de religión. Lo consideran aburrido.

Ya saben todo y, lo que no ¡Lo consultan en internet!

Nos asombramos, porque los sicarios cobran cuotas sin trabajar por ellas,

cuando a nuestros hijos los acostumbramos a darles todo incluso su cuota semanal o mensual sin que verdaderamente trabajen por ella, y todavía se quejan: porque eso no me alcanza.

Si son estudiantes, siempre inventan trabajos de equipo o paseos de campo, que lo menos que uno sospecha, es que regresarán con un embarazo, habiendo probado éxtasis, coca, marihuana o cuando mínimo alcoholizados.

Y cuando les exiges lo más mínimo en el hogar o en la escuela,

lejos de ser agradecidos te contestan, con desfachatez: yo no pedí nacer, es tu obligación mantenerme o quien les manda andar de calientes.

Definitivamente estamos jodidos,

pues la tasa de que hagan su vida independiente se aleja cada vez más, pues aún graduados y con trabajo, hay que seguirlos manteniendo, pagándoles deudas, servicios y hasta los partos de sus hijos.

Con lo anterior, me refiero a un estudio que indica que: este problema es mayor en chicos de la sociedad de clase media o media alta , que bien pudieran estar entre los 12 y los 28 años, si es correcto 28 años o más , ¿lo pueden creer? ... y que para aquellos padres que tienen de dos a cuatro hijos constituyen un verdadero dolor de cabeza.

¿Entonces en qué estamos fallando?

Yo sé, dirán que los tiempos y las oportunidades son diferentes, pues para los nacidos en los años cuarenta y cincuenta, el orgullo reiterado era levantarse de madrugada a ordeñar las vacas con el abuelo; que tenían que ayudar a limpiar la casa; no se frustraban por no tener vehículo, andaban a pie a donde fuera, siempre lustraban sus zapatos, los estudiantes no se avergonzaba de no tener trabajos gerenciales o ejecutivos, aceptaban trabajos como limpiabotas y repartidores de diarios y aunque sus padres tuvieran manera de darles gusto, ellos madrugaban gustosos los sábados a lavar los carros de los vecinos y así ganar platica,para invitar a salir a la novia

Lo que le pasó a nuestras generaciones, es que elaboramos una famosa frase que no dio resultado y mandó todo al diablo:

¡Yo no quiero que mis hijos pasen,

los trabajos y carencias que yo pasé!

Nuestros hijos no conocen la verdadera escasez, el hambre.

Se criaron en la cultura del desperdicio: agua, comida, luz, ropa, dinero.

Muchos de nuestros hijos, a los 10 años ya habían ido pasear a la costa, montado en avión, viajado con amigos incluso al exterior. a nosotros nos costo trabajar mucho para poder tener una de las tres oportunidades.

El dame y el cómprame, siempre fue generosamente complacido convirtiendo a nuestros hijos en habitantes de una pensión, con sirviente (a) y todo incluido, que después intentamos que funcionara como hogar.

Es alarmante el índice de divorcios que se está generando, van a la conquista de su pareja y vuelven al hogar sólo unos meses más tarde divorciados, porque la cosa no funcionó; ninguno de los dos quiere servir al otro en su nueva vida.

Como nunca batallaron en la casa con sirviente incluido, ya en el hogar que forman a las primeras carencias avientan el paquete y regresan a la casa para que la mamá y el papá continúen resolviéndoles la vida.

Este mensaje es para los que tienen hijos y que pueden todavía moldearlos,

edúquenlos con principios y responsabilidades. háganles el hábito del ser agradecidos.

Háganles el hábito de saber ganarse el dinero con honestidad, la comida, la ropa, el costo de la estancia en la casa en la cual no aportan para el pago de servicios.

Háganles saber lo que cuesta cada plato de comida, cada recibo de luz, agua, renta.

Háganles sentir en su casa, cómo se comportaría ustedes en casa ajena cuando van de visita,Por ese domingo o la cuota que deben pagar semanal o mensual, cuando van de vacaciones.

Edúquenlos en la cultura de la correspondencia y el agradecimiento.

Que los sábados o domingos laven el carro, ayuden a limpiar la casa, NO SU CUARTO, esa debe ser obligación de siempre sin pago de por medio.

Háganles la costumbre de limpiar sus zapatos, de que paguen simbólicamente, por todo lo que gratuitamente reciben, implantentes la ideología de ameritar una especie de beca escolar que ustedes pagan, y por la que ellos no pagan ni un centavo, eso puede generar una relación en sus mentes trabajo=bienestar.

Que entiendan que asistir a la escuela, es un compromiso con la vida,

que no es ningún mérito asistir a ella.

De la responsabilidad con que cumplan ese compromiso, dependerá su calidad de vida futura. Todos los niños deben desde temprano aprender a: lavar, planchar y cocinar, para que entiendan la economía doméstica y sepan actuar, en tiempos que podrían ser más difíciles.

Cuida lo que ven y ves con ellos en la televisión, y evita caer en el vicio social llamado telenovelas, los videojuegos violentos, la moda excesiva y toda la electrónica de la comunicación, que han creado un marco de referencia muy diferente al que nos tocó.

Cuando tengas que corregirlos: aconsejarlos, dialoga con ellos, no los ofendas, no los reprendas en público. Si lo haces, nunca lo olvidarán. Nunca te lo perdonarán.

Estamos comprometidos a revisar los resultados, si fuimos muy permisivos, o sencillamente hemos trabajado tanto, que el cuidado de nuestros hijos queda en manos de las empleadas domésticas y en un medio ambiente cada vez más deformante.

Ojalá que este mensaje llegue a los que tienen la oportunidad de cambiar o hacer algo al respecto. Ya los abuelos pagaron. Nosotros estamos pagando con sangre la transición.

Que cada quien tome lo que le corresponda.

Que haga lo que pueda y quiera.

Recuerda que para que triunfe el mal, solo se necesita que la gente buena lo permita...

Saludos.

La leche, la gran fuente de calcio

Mon, 26 Dec 2011 01:03:08 +0100

Uno de los complementos alimenticios diarios es la leche. La leche es la base de numerosos productos lácteos, como la mantequilla, el queso, el yogur, entre otros. Gracias potencialmente a su calcio, son una base nutritiva para el desarrollo de los niños y el mantenimiento de adultos y senior.

Por ello, en el mercado existe gran variedad de marcas de este producto donde se modifican los excipientes para que su sabor sea más fuerte o más suave, al igual que hay una modificación de sus ácidos grasos, por lo que hay diferentes tipologías como puede ser la leche entera, desnatada o semidesnatada.

En España, por ejemplo, la leche que más calcio tienen son Leche Río, Central Lechera Asturiana o Kaiku, por lo que son altos productos con grandes reservas de este mineral. Sin embargo, otro factor que tenemos en cuenta a parte de su salud es el precio, siendo Leche Pascual por excelencia, seguida de Alto y Gurulesa.

En cuanto su degustación Pascual o Hacendado suelen ser las que reinan por parte de los usuarios, por lo que el precio no está reñido con ello. La leche, por ser esa gran fuente de calcio, ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis, pero un gran uso de ello excesivo puede ralentizar los procesos de sedimentación del calcio e los huesos, por lo que hay que hacer un uso moderado de ello. Por analistas y dietistas, la leche Lauki, Asturiana o Pascual pueden ser las mejores dentro de la variedad del mercado.