Salud

Aunque en la actualidad se le haya dado una connotación negativa a la palabra colesterol, ¿sabías que en nuestro organismo es necesario? El problema está en que cuando un individuo tiene le colesterol alto se le asocia por problemas cardiovasculares y obesidad, así como una mala alimentación.

¿Sabías que el colesterol es un tipo de grasa? Para ser más precisos es un lípido que participa en diferentes procesos fisiológicos como puede ser el celular, digestivo o incluso en la sintetización de hormonas (entre otros muchos). Pero hay que tener en cuenta que nuestro hígado es capaz de producto el colesterol necesario, pero con la alimentación recibimos un aporte adicional y, en muchas ocasiones, puede ser perjudicial para nuestra salud, sobretodo para nuestro corazón.

Es por ello que tu dieta esté rica en grasas insaturadas, como puede ser el pollo, pescado y los aceites vegetales como el de aceite o el de semilla. Queda totalmente prohibido todos los alimentos que tengan grasas saturadas, como pueden ser las carnes rojas, cerdo, cordero o incluso la mantequilla.

También puedes tomar productos fermentados, como puede ser “Danacol”. “Danacol” es leche fermentada con esteroles vegetales añadidos. Estos esteroles ayudan a llevar una vida sadulable y, de esta manera, reducir eficazmente los niveles de colesterol, siendo visible sus efecto a partir de las 3 semanas.

¿Has probado Danacol? ¿Te está funcionando?