Salud

Por todos es sabido que el sexo es una actividad física de lo más placentera pero ¿sabías que a parte de placer puede proporcionarte otros muchos beneficios relacionados con tú salud? Sigue leyendo y descubre todo sobre esta “terapia natural”.

Cuando estamos practicando sexo o sentimos deseo sexual nuestro cuerpo libera una serie de sustancias bioquímicas que afectan tanto a nuestra físico como a nuestra mente.

Hormonas como la endorfina, la serotonina o la oxitocina regulan sensaciones como la felicidad, el amor, la generosidad o el bienestar. Estas hormonas están íntimamente relacionadas con el deseo sexual y la realización del acto en sí de tal forma que cuando consolidamos la relación sexual nos sentimos más felices y vigorosos.
 

¿Qué me aporta el sexo?

- Aumenta la belleza. La liberación de estrógeno durante la práctica sexual hace que nuestro pelo y los ojos luzcan más fuertes y brillantes y ayuda a la regeneración celular consiguiendo que aparentemos menos edad y seamos más bellos.

-Luce más joven. El sudor generado ayuda a limpiar los poros disminuyendo la posibilidad de sufrir enfermedades cutáneas tales como la dermatitis o el acné. Además ayuda a mantener una piel tersa y sin arrugas.

- Haz deporte desde la cama. El sexo es uno de los ejercicios más saludables que existen ya que ayuda a tonificar los músculos y a quemar una gran cantidad de calorías. Hacer el amor al menos tres veces por semana es equivalente a correr 20 km.

- Cura la depresión. La liberación de endorfinas, conocida también como la hormona de la felicidad, es la clave para conseguir una sensación de euforia y bienestar que combate la depresión de una forma natural.

- Disminuye el estrés. Practicar sexo es hasta 10 veces más efectivo que tomar un valium, lo que ayuda a conciliar el sueño, a lograr una sensación de tranquilidad y a eliminar el estrés propio de nuestro ritmo de vida.

- Limpia los dientes. Los besos segregan saliva y sustancias que ayudan a limpiar los dientes y disminuyen el ácido causante del debilitamiento del esmalte.

- Alivia el dolor y ayuda a la circulación. Ya no vale decir “me duele la cabeza” cuando no nos apetezca ponernos cariñosas. Cada vez que practicamos sexo aliviamos la presión sanguínea de nuestro cerebro, lo cual combate eficazmente el dolor de cabeza y los dolores en general.

- Reduce el colesterol. La práctica sexual equilibra el balance entre colesterol bueno y colesterol malo ayudando a eliminar el exceso de éste último.

- Aumenta tú atractivo. Un cuerpo sexualmente activo contiene una mayor cantidad de feromonas, que es la hormona que nos hace sexualmente atractivos para el sexo opuesto. ¡Ten más sexo para tener más sexo!

- Antihistamínico natural. Combatir la congestión nasal, el asma o la alergia primaveral desde la cama no es algo tan raro pero ¿qué tal hacerlo en compañía?
 
¡Vive más y feliz!

Los expertos en sexo y en los beneficios que éste aporta a nuestra salud aseguran que su práctica aumenta considerablemente la esperanza de vida.

Estudios que vienen realizándose durante los últimos diez años han comprobado la veracidad de ésta teoría llegándose a la conclusión de que mantener relaciones sexuales un mínimo de 3 veces por semana reduce hasta en un 50% las posibilidades de sufrir una muerte natural.

En conclusión una persona sexualmente activa está más sana, vive más y es más feliz. ¿A qué esperas para empezar a cuidarte?
 
También puedes consultar:

Mejora tú salud con la reflexología

Una correcta alimentación para una salud correcta

Conseguir satisfacción sexual