Salud

La nicturia es un trastorno que afecta generalmente a los mayores, por el cual, las ganas de orinar interrumpen nuestras horas de sueño, alterando, sobre todo, al descanso nocturno tan merecido.

De esta manera, nos tiramos toda la noche de la cama al baño, y vuelta a empezar a retomar el sueño.

Siempre se ha pensado que este problema afectaba sobre todo a hombres mayores debido a problemas de dilatación próstata (hiperplasia), por el cual, al aumentar su tamaño, ejerce una presión sobre la uretra que no permite expulsar la orina de la vejiga en su totalidad, provocando que se tenga que ir al baño cada cierto tiempo.

Y aunque esta afirmación es muy cierta, estudios recientes han demostrado que este trastorno también se presenta en las mujeres mayores, debido a que con la edad la capacidad de la vejiga disminuye al igual que la retención de la micción. Otro dato significativo es que en las mujeres es frecuente que presenten el conocido como síndrome de vejiga hiperactiva o debilitamiento del suelo pélvico.

Las causas de la nicturia, además de las mencionadas anteriormente, pueden ser:
- Los medicamentos con efectos diuréticos, los cuales incrementan la formación de orina.
- Retención de líquidos, mostrada en una gran mayoría de casos con piernas hinchadas, debido a enfermedades cardíacas o por problemas de circulación.
- Diabetes no medicada, ya que debido al exceso de azúcar, el cuerpo tiende a producir más orina de lo general.
- Cistitis o infección del conducto urinario.

Para prevenir la nicturia te aconsejamos:
- Beber la cantidad de líquido normal que se toma habitualmente pero sin excederse durante las horas previas a irse a la cama o de madrugada.
- En ningún caso beber café, té, otras infusiones o bebidas alcohólicas por la noche ya que éstas son diuréticas.
- Si la nicturia persiste durante varias semanas, y no por problemas de estrés, consulta con un médico u urólogo, ya que los expertos determinarán realmente cómo poder solucionarlo.

Otra información de interés:

Analizan Causas de Nicturia en Hombres

Nicturia Wikipedia

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