Salud y sexo

Al contrario de lo que creen muchas personas el sexo después de los cuarenta es el que más se disfruta.

Ya lo dice el refrán, la experiencia es un grado y la edad es una base fundamental para adquirir esa experiencia. El sexo es un arte, no basta con querer practicarlo para disfrutar, también hay que saber cómo se hace.

Las personas que rebasan los 40 años seguramente saben muy bien lo que quieren, saben qué les gusta y qué no y saben cómo hacer que su pareja sexual disfrute de ese mágico momento. Sigue experimentando y probando cosas nuevas.

Parece que los hijos se van haciendo mayores, lo que da más tiempo libre con la pareja, los embarazos no deseados son un problema menos frecuente y tanto las mujeres como los hombres se conocen mejor a sí mismos. ¿Por qué no aprovechar esto para sacar el máximo partido a tú sexualidad?
 

Cambios físicos

Al entrar en los 40, o quizá para algunas personas algo más tarde, se sufre una disminución de los estrógenos y la testosterona, hormonas que influye en el deseo sexual, causando cansancio y una disminución de la energía. Esto no debe preocuparte. Tan solo has de encontrar el momento oportuno, ese momento del día en el que tus energías están al máximo.

Un buen descanso es fundamental para tener una vida sexual activa. Sea cual sea tu edad rendirás más si has dormido lo suficiente y si has tenido un día relajado que si has descansado mal y has sufrido una jornada estresante.

Para las mujeres la menopausia no debe ser sinónimo de finalizar la actividad sexual. Este mito que circula por ahí es completamente falso, de hecho se han realizado estudios que aseguran que el deseo y el placer pueden aumentar una vez que se pasa este ciclo.

La mayor preocupación de los varones a medida que van pasando los años quizá sea el la impotencia, algo de lo que padecen más del 50% de los hombres de más de 40 años.

Hoy en día productos como la viagra o el nuevo avanafil, que se comercializará en 2012, ponen una fácil y práctica solución a los problemas de erección. Primero asegúrate de que no es una cuestión de sugestión, ya que la obsesión es a veces lo que causa el problema.

Usa tu experiencia y tu sabiduría para disfrutar de una activa y placentera vida sexual después de los 40.
 

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